产妇刚生育完在哺乳期会感到疲惫，须要实时增补很多的营养，那么哺乳期炖燕窝的做法大全都有什么？哺乳期炖燕窝的做法大全一、小米燕窝粥吃小米燕窝能养胃护胃食材：燕窝、小米。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的毛和其他脏东西。2、把小米倒入锅中，加入合适的量的纯净水，加盖大火煮开后，转小火慢煮30分钟至粥变浓稠。3、待锅中的小米粥再次沸腾的时候倒进沥干的燕条。4、隔水中小火炖煮30分钟。二、花生燕窝食材：燕窝、花生。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的毛和其他脏东西。2、把燕窝和花生一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟就把了。三、牛奶燕窝吃牛奶燕窝能添加钙质食材：燕窝、牛奶。做法：1、燕窝用水浸泡1个小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、把燕窝根据纹理撕开成线条，燕窝两端的燕角捏碎，清洗洁净。3、把燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖30分钟。4、炖煮完成后后，盛入到到碗内加入牛奶搅拌就把了。四、鲫鱼燕窝食材：鲫鱼、燕窝。做法：1、鲫鱼清洗干净。2、锅空烧至热，倒油，放鱼两面中火煎，一面煎一分多钟再翻面煎一分多。3、煎完的鱼倒进汤锅，下沸水和少量黄酒，水一次加够，多加这些，因为以后是大火煮。4、大火煮鱼大约10-20分钟。5、汤汁见白后转小火，加入泡发好的燕窝，中小火炖煮30分钟上下。6、炖好加少量盐调味，此汤味道鲜美，汁液乳白，就像牛奶一样。五、瘦肉燕窝吃瘦肉炖燕窝能加强身体素质食材：瘦肉、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，挑出燕窝所蕴含的杂毛。2、泡发后，倒进炖盅，加入合适的量纯净水，隔水中小火炖30分钟。3、瘦肉切丝，用少量油、盐腌30分钟待用。4、白米清洗洁净，倒进煲内加入合适的量清水煲滚，改用慢火煲至稀稠，加入瘦肉煲25分钟。5、把炖煮完成后的即食燕窝加入粥中，以少量食盐调味就行。哺乳期炖燕窝的做法大全为您表明了几种适合哺乳期产妇进食的燕窝做法，能帮助产妇迅速恢复块气，补充身体所需营养，加强乳液的质量，增进宝宝健康发育。椰汁炖燕窝的做法大全蜂蜜炖燕窝的做法大全燕窝炖雪梨做法大全玫瑰炖燕窝的做法大全