车厘子、燕窝、红枣把较高的营养价值，通常进食既把滋养身体又把够保养容颜美容，那么车厘子、燕窝、红枣能一起炖吗？车厘子炖燕窝红枣的做法是什么？车厘子炖燕窝红枣有什么功效和作用？车厘子炖燕窝红枣的做法车厘子炖燕窝红枣能益气血食材：车厘子、燕窝、红枣、冰糖。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、红枣挖去内核清洗洁净。2、把车厘子、燕窝、红枣一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。3、可加入合适的量冰糖调味。车厘子炖燕窝红枣有什么功效和作用1、保养容颜美容车厘子和枣中均蕴含很多的维生素，把增进人类身体的新陈代谢，改善面部雀斑、面色萎黄等皮肤疑问，让面色红润有光泽，把具有必定的保养容颜美容的作用。车厘子炖燕窝红枣有保养容颜美容的有利的地方2、补脾胃车厘子营养物质特别丰富，把调和中期，健脾和胃的作用;枣味甘，性温，入脾胃经，把补脾健胃的作用，车厘子和枣一起吃关乎脾虚胃虚，少食腹泻等症有必定的舒缓作用。车厘子炖燕窝红枣有补脾胃的有利的地方3、益气血车厘子和枣中均蕴含很多的铁离子成分，都把必定的补气血的作用，车厘子和枣一起吃关乎贫血引起的头晕、乏力、面色苍白等症有必定的帮助作用。车厘子炖燕窝红枣的做法你学会了吗？通常进食车厘子炖燕窝红枣能补脾胃、益气血，也能够改善面部雀斑、面色萎黄等皮肤疑问。建议大家进食车厘子炖燕窝红枣时需要警惕燕窝每天吃多少合适，不把超量进食。雪莲果炖燕窝的做法蓝莓炖燕窝的做法燕窝炖马蹄的做法葡萄干炖燕窝的做法