黄皮果、燕窝都蕴含很多的营养成分，通常进食能滋养身体，那么黄皮果能和燕窝一起炖吗？黄皮果炖燕窝的做法是什么？黄皮果炖燕窝有什么功效和作用？黄皮果炖燕窝的做法黄皮果炖燕窝能开胃消食食材：黄皮果、燕窝。做法：1、把黄皮的果子摘下，根除枝叶，用盐轻轻揉搓黄皮，用清水把黄皮清洗洁净，沥干水分。2、把黄皮用蒸锅蒸15分钟上下。蒸至黄皮些许裂开，把吐出的果核剔出。3、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。4、燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。5、黄皮果和炖煮完成后的燕窝混合在一起，可加入合适的量冰糖。黄皮果炖燕窝有什么功效和作用1、抗病毒黄皮果炖燕窝所蕴含很多天然的抗病毒成分，会出现效阻止流感病毒的活性，降低它对人类身体的伤害，在平时在感冒高发的季节中多摄取黄皮果炖燕窝，就把够有效预防感冒的出现。黄皮果炖燕窝有抗病毒的有利的地方2、驱虫解毒如是入药以后有较为明显驱虫作用，生活中人们出现蛔虫病造成腹痛时，把进食黄皮果炖燕窝，能让身体内的蛔虫麻痹，然后排出体外。黄皮果炖燕窝有驱虫解毒的有利的地方3、开胃消食黄皮果炖燕窝蕴含很多的抗坏血酸和氨基酸，人们进食以后能增进口水和胃液等消化液分泌，还有就是能促进肠胃蠕动，增进身体对肠胃中食物的消化和吸收，它能舒缓人类的食欲不振和消化不好，也能调理人类身体气机预防阻止人类身体由于气滞而出现腹痛。你学会黄皮果炖燕窝的做法了吗？建议大家把通常进食黄皮果炖燕窝，有抗病毒、开胃消食、驱虫解毒等有利的地方，可是大家在进食黄皮果炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。蕨菜炖燕窝的做法鹅蛋炖燕窝的做法灯笼果炖燕窝的做法番石榴炖燕窝的做法