鹅肝、燕窝都把较高的营养价值，通常被用来滋养身体，那么鹅肝能和燕窝一起炖吗？鹅肝炖燕窝的做法是什么？鹅肝炖燕窝有什么功效和作用？鹅肝炖燕窝的做法鹅肝炖燕窝能补充身体所需营养食材：鹅肝、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时。2、泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。3、鹅肝清洗洁净和燕窝一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。鹅肝炖燕窝有什么功效和作用1、维护和加强视力鹅肝炖燕窝所所蕴含的很多维生素A，维生素A是眼睛肿视紫红质和成的主要原材料，能加强眼睛的暗适应能力，加强和维护视力。一起鹅肝炖燕窝所蕴含的不饱和脂肪酸同时也是眼睛视网膜的主要构成成分，进食鹅肝炖燕窝对衰落的视网膜有非常大维护作用，能舒缓用眼过度引起的眼疲劳、对老眼昏花、视力模糊、青光眼、白内障等眼睛疾病都有治疗作用。鹅肝炖燕窝有维护和加强视力的有利的地方2、解毒动物的肝脏是动物的主要解毒产所，鹅肝炖燕窝所所蕴含的很多维生素C，进食鹅肝炖燕窝添加维生素C不只是能预防坏血酸，还可帮助肝脏解毒，清理身体长时间淤积的毒素，增进身体健康，一起增加免疫细胞的活性，根除体内的有害物质。鹅肝炖燕窝有解毒的有利的地方鹅肝炖燕窝的做法你们学会了吗？建议大家通常进食鹅肝炖燕窝，有维护和加强视力、解毒等有利的地方，可是大家在进食鹅肝炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。甘蓝炖燕窝的做法黄皮果炖燕窝的做法蕨菜炖燕窝的做法灯笼果炖燕窝的做法