蛇果、燕窝都把很强的滋养作用，那么蛇果能和燕窝一起炖吗？蛇果炖燕窝的做法是什么？蛇果炖燕窝有什么功效和作用？蛇果炖燕窝的做法蛇果炖燕窝能降血压食材：蛇果、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时。2、泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。3、倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。4、蛇果清洗洁净切小块，和炖煮完成后的燕窝倒进在一起就把了。蛇果炖燕窝有什么功效和作用1、降低胆固醇人类身体血液中的胆固醇净含量过高以后，人类身体就便于出现各种疾病，像动脉硬化、中风还有高血脂等，如是在平时能吃点蛇果炖燕窝，则把清理血液中的胆固醇，也能增加胆汁分泌，把在预防心脑血管疾病一起，也能够预防胆结石的重要作用。蛇果炖燕窝有降低胆固醇的有利的地方2、止泻通便蛇果炖燕窝把通便和止泻的双重作用，把阻止人类身体肠道的不正常蠕动，对轻度腹泻有必定的舒缓作用，除此以外蛇果炖燕窝所蕴含还蕴含很多的纤维素，这种物质进人类肠道以后，把促进大便的生成和排出，会出现效降低便秘的出现。蛇果炖燕窝有止泻通便的有利的地方3、降血压降血压同时也是人们吃蛇果炖燕窝的一大有利的地方，因为蛇果炖燕窝所蕴含很多的微量成分钾，这种物质把和人类身体内的钠相组合，让它排出体外，能让过高的血压降下来。蛇果炖燕窝的做法你学会了吗？建议大家把通常进食蛇果炖燕窝，有降低胆固醇、止泻通便、降血压等有利的地方，可是大家在进食蛇果炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。榛子炖燕窝的做法西兰花炖燕窝的做法粟米炖燕窝的做法芸豆炖燕窝的做法