西葫芦是平常生活中很通常看到的食材的里面一种，其做法丰富，口味好，深得广大食客的喜欢，而燕窝的营养成分也很充足，那么西葫芦炖燕窝的做法是什么？在清楚地知道西葫芦炖燕窝的做法之前，首最先来清楚地了解一下西葫芦的营养价值。西葫芦的营养价值西葫芦作为蔬菜，蕴含很多的较多维生素C、葡萄糖等营养物质，把除烦止渴、滋养润泽肺部，止咳化痰、清热利尿、消肿散结的作用。西葫芦蕴含很多的较多维生素C、葡萄糖等待其他营养物质，更重要的是钙的净含量特别高。中医认为西葫芦对烦渴、水肿腹胀、疮毒还有肾炎、肝硬化腹水等症把辅助治疗的作用，能加强免疫能力，发挥抗病毒和肿瘤的作用，能增进人类身体内胰岛素的分泌。除了这些以外，西葫芦还可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，帮助加强肝肾细胞的再生能力。清楚地知道了西葫芦的营养价值后，那么西葫芦炖燕窝的做法是什么？在此之前，首最先来清楚地了解一下西葫芦怎么做好吃。西葫芦把除烦止渴、滋养润泽肺部，止咳化痰的作用。西葫芦怎么做好吃要想清楚地知道西葫芦炖燕窝的做法，先要明确明白西葫芦怎么做好吃。西葫芦怎么做好吃的做法有很多好处，而在炒西葫芦时，万万不可直接炒，因为有很多瓜类植物全部带这些“苦味”的，需要在高温下里外都焖一下才把够全部熟透，苦味尽消，只剩下清香味。清楚地知道了西葫芦怎么做好吃后，那么西葫芦炖燕窝的做法是什么？西葫芦需要在高温下里外都焖一下较好吃西葫芦炖燕窝的做法接下来把表明西葫芦炖燕窝的做法：西葫芦炖燕窝的做法中，需重视焖煮西葫芦。步骤：1.把燕窝用水浸泡1~3小时，待燕窝泡发膨大后，挑出杂毛。2.把泡好的燕窝清洗干净，沥干水分别用。（详见：燕窝怎么清洗）3.把西葫芦去皮切成条状4.把切好的西葫芦条倒进焖锅内，焖至软烂。5.把燕窝倒进炖盅内，炖煮20分钟。6.西葫芦条炖煮完成后后，倒进炖盅内，一同炖煮10分钟就把了。上面的是西葫芦炖燕窝的做法，虽然燕窝的吃法很多，但不一样的身体素质适合的食物同时也是不一样的，而西葫芦炖燕窝的适宜群体较为多，西葫芦炖燕窝的做法中，有了西葫芦的加入，燕窝作用也更明显。相关阅读丝瓜炖燕窝的做法芋头炖燕窝的做法红枣木瓜牛奶炖燕窝的做法燕窝炖牛奶海参的做法