椰汁、枸杞、燕窝蕴含很多的营养成分，把较高的营养价值，那么椰汁、枸杞、燕窝能一起炖吗？椰汁枸杞炖燕窝的做法是什么？椰汁枸杞炖燕窝有什么功效和作用？椰汁枸杞炖燕窝的做法椰汁枸杞炖燕窝能强身健体食材：椰汁、枸杞、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西，顺纹理撕开。2、枸杞清洗洁净和燕窝一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。3、椰汁倒入炖煮完成后的燕窝所蕴含。椰汁枸杞炖燕窝有什么功效和作用1、减肥椰汁枸杞炖燕窝把减肥瘦身的有利的地方。椰汁枸杞炖燕窝有控制人类脂肪摄取的有利的地方，因此进食椰汁枸杞炖燕窝有减肥的有利的地方。椰汁枸杞炖燕窝也能够帮助人类降低血管中脂肪的净含量，有预防高血脂的有利的地方。椰汁枸杞炖燕窝有减肥瘦身的有利的地方2、抵抗衰老椰汁枸杞炖燕窝有延缓衰老的有利的地方。椰汁枸杞炖燕窝含很多的核黄酸磷脂和级生素E，这两种成份全部延缓人类衰老的最大动办，中老年人常进食椰汁枸杞炖燕窝把很好的滋养润泽身体皮肤，加入多种营养物质，永葆青春。椰汁枸杞炖燕窝有抵抗衰老的有利的地方3、强身健体椰汁枸杞炖燕窝有强身健体的作用。椰汁枸杞炖燕窝是一种营养成份特别高的天然饮品，含很多的糖份和蛋白质，除此以外还这些维生素和矿物质，里面钙和铁及锌等微量成分的净含量也特别高，把很多补充身体所需营养成分和能量，因此人们在食用来后能具有强身健体的作用。椰汁枸杞炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食椰汁枸杞炖燕窝有抵抗衰老、减肥瘦身、强身健体等有利的地方，特别适合女性朋友进食，不只是把滋养身体，也能够保养容颜美容，可是女性朋友在吃椰汁枸杞炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。人参枸杞炖燕窝的做法椰汁桃胶炖燕窝的做法燕窝炖白果的做法无花果干炖燕窝的做法