无花果干有清热解毒、化痰祛湿等有利的地方，而燕窝把和各种食材配合进食，那么无花果干和燕窝能一起炖吗？无花果干炖燕窝的做法是什么？无花果干炖燕窝有什么功效和作用？无花果干炖燕窝的做法无花果干炖燕窝能加强身体素质食材：无花果干、燕窝。做法：1、把无花果干清洗洁净，剪开。2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。3、无花果干和燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟就把了。无花果干炖燕窝有什么功效和作用1、延缓衰老无花果干炖燕窝蕴含很多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂，进食以后能帮助清除体内的自由基，舒缓细胞的衰老，加强各个脏器的能力，也把遏制色素的沉淀，有延缓衰老、保养容颜美容的有利的地方。无花果干炖燕窝有延缓衰老的有利的地方2、开胃健食无花果干炖燕窝所蕴含很多的植物酸和糖分，口感酸甜，进食时给人酸酸甜甜的特殊气味，有开胃的有利的地方。无花果干炖燕窝有开胃健食的有利的地方3、加强抗病毒的能力无花果干炖燕窝蕴含很多的脂类、糖类、纤维素、蛋白质、无机盐、维生素及人类身体必需的氨基酸等各种营养成分，均把高效的添加人类身体内的营养成分，加强我们体内抗病毒的能力。无花果干炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食无花果干炖燕窝有延缓衰老、开胃健食、加强抗病毒的能力等有利的地方，适合大多数人食用，可是在进食无花果干炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不能超量进食，免得引起肠胃不适。桃花炖燕窝的做法雪莲子桃胶炖燕窝的做法冰糖牛奶炖燕窝的做法银耳百合炖燕窝的做法