火龙果、姜汁、燕窝蕴含很多的营养成分，全部大家熟悉的食物，那么火龙果、姜汁、燕窝能一起炖吗？火龙果姜汁炖燕窝的做法是什么？火龙果姜汁炖燕窝有什么功效和作用？火龙果姜汁炖燕窝的做法火龙果姜汁炖燕窝能预防便秘食材：火龙果、姜汁、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、把燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。3、火龙果切成块。4、火龙果和姜汁、燕窝一起倒进炖煮完成后的燕窝所蕴含就把了。火龙果姜汁炖燕窝有什么功效和作用1、保养容颜美容火龙果姜汁炖燕窝所所蕴含的很多维生素，例如维生素C，花青素等，具有积极抗氧化作用，把清除人类身体内的自由基，具有抵抗衰老保养容颜美容的作用，还有就是维生素C也能够阻止黑色素在皮肤中沉积，有美白皮肤的有利的地方。火龙果姜汁炖燕窝有保养容颜美容的有利的地方2、排出毒素火龙果姜汁炖燕窝所蕴含很多的植物白蛋白，植物白蛋白是一种具有胶质性，黏性的物质，把和人类身体内的重金属离子相组合，然后被人类身体排出体外，有排出毒素的有利的地方。火龙果姜汁炖燕窝有排除毒素的有利的地方3、预防便秘火龙果姜汁炖燕窝蕴含很多的膳食纤维，膳食纤维把增进肠胃蠕动，排出人类身体肠道内的物质，增进排便，还有就是预防便秘的有利的地方。火龙果姜汁炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食火龙果姜汁炖燕窝有保养容颜美容、排除毒素、预防便秘等有利的地方，可是也不能一次进食太多，要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不能超量进食，免得身体不能全部吸收里面的营养。菠萝蜜炖燕窝的做法奶粉炖燕窝的做法广柑炖燕窝的做法哈蜜瓜炖燕窝的做法