菠萝蜜、燕窝蕴含很多的营养成分，通常进食能加强食欲，增进消化，那么菠萝蜜、燕窝能一起炖吗？菠萝蜜炖燕窝的做法是什么？菠萝蜜炖燕窝有什么功效和作用？菠萝蜜炖燕窝的做法菠萝蜜炖燕窝能助消化食材：菠萝蜜、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。3、菠萝蜜挖去内核，倒进炖煮完成后的燕窝所蕴含就把了。菠萝蜜炖燕窝有什么功效和作用1、美容菠萝蜜炖燕窝有美容的有利的地方，菠萝蜜炖燕窝蕴含很多的维生素B，它能滋养身体皮肤，也能加强人们的气色，更能促进皮肤细胞的新陈代谢，通常进食菠萝蜜炖燕窝能细嫩身体皮肤。菠萝蜜炖燕窝有美容的有利的地方2、减肥菠萝蜜炖燕窝能分解人类身体内积存的脂肪能让它们排出体外，通常进食能让人们的体重较为明显减轻，导致也就具有了不错的减肥作用。菠萝蜜炖燕窝有减肥的有利的地方3、预防阻止贫血菠萝蜜炖燕窝蕴含很多的叶酸和铁离子成分，帮助维持血液中的血红蛋白，预防阻止贫血。一起叶酸也能够加强怀孕概率，和预防宝宝发育畸形。4、增进消化菠萝蜜炖燕窝蕴含很多的脂肪、糖分、蛋白质，还有就是菠萝蜜炖燕窝还蕴含很多的一种和胃液较为相似的酵素，把具有分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。菠萝蜜炖燕窝的做法你学会了吗？进食菠萝蜜炖燕窝有保养容颜美容、减肥瘦身、增进消化的有利的地方，因此，建议大家把通常进食菠萝蜜炖燕窝，可是也需要警惕不能一次进食太多，免得身体不便于消化菠萝蜜炖燕窝所蕴含的营养，要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。金桔炖燕窝的做法火龙果炖燕窝的做法奶粉炖燕窝的做法土豆炖燕窝的做法