玫瑰、蜂蜜、燕窝全部对女性朋友特别友好的食物，那么玫瑰、蜂蜜、燕窝能一起炖吗？玫瑰蜂蜜炖燕窝的做法是什么？玫瑰蜂蜜炖燕窝有什么功效和作用？玫瑰蜂蜜炖燕窝的做法玫瑰蜂蜜炖燕窝能镇静安神食材：玫瑰、蜂蜜、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出杂毛。2、玫瑰捣碎备用。3、燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。4、盛高质量的燕窝后，趁热撒上玫瑰花瓣，等略微晾凉一下加入合适的量蜂蜜就把了。玫瑰蜂蜜炖燕窝有什么功效和作用1、理气调经玫瑰蜂蜜炖燕窝有理气调经的有利的地方，它性质温补平和无毒性，在平时进食以后能健脾理气调经，把预防舒缓月性的月经不调和月经期间腹痛，如是生活中人们出现气血不和和面色暗黄等不好症状，进食玫瑰蜂蜜炖燕窝能让症状尽快好转。玫瑰蜂蜜炖燕窝有理气调经的有利的地方2、增进消化玫瑰蜂蜜炖燕窝蕴含很多的这些天然活性酶类成分还有些天然果酸，这些物质不只是能增进消化液分泌，也能增进胃酸分泌，人们进食以后能开胃消食，加强肠胃消化吸收营养，在平时人们出现食欲不振和消化不好时，都能吃玫瑰蜂蜜炖燕窝。玫瑰蜂蜜炖燕窝有增进消化的有利的地方3、镇静安神玫瑰蜂蜜炖燕窝有镇静安神的有利的地方，它对人类的大脑和中枢神经都有很较为明显的影响，能镇静安神，在平时人们进食玫瑰蜂蜜炖燕窝能加强神经系统能力，预防神经衰弱，也能降低失虑多梦还有健忘和焦虑等各种不好症状出现。玫瑰蜂蜜炖燕窝的做法你学会了吗？玫瑰蜂蜜炖燕窝有增进消化、理气调经、镇静安神的有利的地方，既把滋养身体又把够保养容颜美容，因此，建议大家通常进食玫瑰蜂蜜炖燕窝。燕窝炖芡实的做法酸奶冰糖炖燕窝的做法雪梨燕窝炖藜麦的做法牛奶草莓炖燕窝的做法