牛奶、草莓、燕窝蕴含很多的营养物质，有较为好的滋养美颜作用，那么牛奶、草莓、燕窝能一起炖吗？牛奶草莓炖燕窝的做法是什么？牛奶草莓炖燕窝有什么功效和作用？牛奶草莓炖燕窝的做法牛奶草莓炖燕窝能预防坏血病食材：牛奶、草莓、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、把清洗洁净的燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30-45分钟。3、把牛奶和炖煮完成后的燕窝搅拌均匀，加上新鲜草莓就把了。牛奶草莓炖燕窝有什么功效和作用1、滋养身体皮肤牛奶草莓炖燕窝有滋养身体皮肤的有利的地方，因为牛奶草莓炖燕窝所蕴含很多的大量蛋白质高级别脂肪、各种维生素、天然果酸，能让人类身体皮肤吸收更均衡的营养，把增进皮肤细胞代谢，也能降低色斑痤疮等不好症状出现，能让人们的皮肤变得细顺滑。牛奶草莓炖燕窝有滋养身体皮肤的有利的地方2、保护眼睛牛奶草莓炖燕窝有保护眼睛的有利的地方，它蕴含很多的这些胡萝卜素和维生素A，这两种物质都把直接作被被被用于人类的眼睛，加强视网膜能力，预防眼底病变，对结膜炎和视网膜变性等症有必定的预防作用。牛奶草莓炖燕窝有保护眼睛的有利的地方3、预防坏血病牛奶草莓炖燕窝有预防人类坏血病的有利的地方，它蕴含很多的维生素C，能净化血液，也能软化血管，更能根除人类身体内部的各种炎症，在平时人们进食以后，能预防坏血病，也能降低高血压和高血脂的出现。牛奶草莓炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食牛奶草莓炖燕窝能滋养身体皮肤、保护眼睛、预防坏血病，既有较为好的美容作用，又有较为好的滋养作用，因此大家在进食牛奶草莓炖燕窝时很想拿到清楚地了解燕窝每天吃多少合适，不能超量进食。黑枸杞石蜂糖炖燕窝的做法麦冬炖燕窝的做法黑米红枣炖燕窝的做法鹌鹑蛋炖燕窝的做法