有很多人通常受“痰”的困惑，选购用燕窝来滋养身体，燕窝把和有很多食材配合进食，那么燕窝炖什么祛痰？燕窝怎么炖祛痰成效好？燕窝炖什么祛痰一、燕窝炖花生燕窝炖花生祛痰食材：花生、燕窝。做法：1、燕窝浸泡1小时，过滤洁净备用。2、隔水中小火炖煮燕窝20分钟3、把新鲜花生米下锅煮好，倒进炖盅内和燕窝同煮，5-10分钟就把了。二、燕窝炖豆浆食材：豆浆、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、豆浆倒入煮锅中，盖锅盖，中小火煮至豆浆熟透，盛出。3、燕窝清洗洁净后倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。4、燕窝和豆浆搅拌均匀就把了。三、燕窝炖罗汉果燕窝炖罗汉果祛痰食材：罗汉果、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、罗汉果清洗洁净，剥削成片，煮3分钟，煲好备用。3、燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。4、燕窝和罗汉果水倒在一起就能够进食。四、燕窝炖川贝雪梨食材：燕窝、川贝、雪梨、冰糖。做法：1、把川贝磨成粉，雪梨削皮。2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。3、川贝加水搅拌均匀加雪梨、冰糖，大火烧至沸腾转小火煮20分钟。4、燕窝隔水中小火炖煮30-45分钟，炖煮完成后后搅拌均匀就把了。五、燕窝炖枇杷燕窝炖枇杷祛痰食材：枇杷、燕窝、蜂蜜。做法：1、枇杷清洗洁净，去皮切成条状。2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。3、把清洗洁净的燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30-45分钟，加入枇杷条，加热几分钟，加入蜂蜜就把了。燕窝炖什么祛痰？燕窝把和花生、豆浆、罗汉果、川贝、雪梨、枇杷等食物一起炖，有较为好的祛痰成效，建议大家通常食用燕窝，能加强身体素质。蜂蜜炖燕窝把止咳吗冰糖炖燕窝把止咳吗燕窝炖桂圆能补血吗吃桂花炖燕窝能不能上火吗