通常喝酸奶对人类身体有很多的有利的地方，为身体带给充足营养，那么炖煮完成后的燕窝把加酸奶吗？酸奶炖燕窝的做法是什么？酸奶炖燕窝有什么功效和作用？酸奶炖燕窝的做法酸奶炖燕窝能增进消化食材：酸奶、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、燕窝清洗洁净后倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。3、炖煮完成后的燕窝和酸奶搅拌均匀就把了。酸奶炖燕窝有什么功效和作用1、保养容颜美容酸奶炖燕窝有为皮肤带给水分，补磷补钙，通便润肠的有利的地方。这些在平时生活中气血亏虚，营养不好，还有就是有脂肪肝的人把在平常生活中吃酸奶炖燕窝。酸奶炖燕窝把为皮肤带给水分2、祛痘酸奶炖燕窝也能够舒缓痘痘，因为酸奶炖燕窝里蕴含很多的高活性无机矿物质、微量成分锌、维生素a还有维生素e的某些衍生物，把帮助人类身体某些毒素迅速的排出体外，也能够降低对痤疮的激发。酸奶炖燕窝把舒缓痘痘3、通便酸奶炖燕窝之因此有通便润肠的作用，是因为酸奶炖燕窝所蕴含很多的有机酸，把增进胃酸的分泌，关乎食物消化具有非常大的帮助，一起通常吃酸奶炖燕窝也存在润肠的作用，因此关乎舒缓便秘同时也是较为好的。酸奶炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食酸奶炖燕窝有为皮肤带给水分、舒缓痘痘、通便润肠等有利的地方，坚持进食才会出现理想的成效，还有就是清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不能超量进食，讲究少量多次。牛奶银耳炖燕窝的做法豆浆燕窝的做法万寿果炖燕窝的做法人参虫草炖燕窝的做法