燕窝把和有很多食材配合一起进食，而猕猴桃蕴含很多的维生素C，那么猕猴桃把炖燕窝吗？猕猴桃炖燕窝的做法是什么？猕猴桃炖燕窝有什么功效和作用？猕猴桃炖燕窝的做法猕猴桃炖燕窝能舒缓便秘食材：燕窝3-5g、猕猴桃2个、枸杞、冰糖合适的量。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、用漏勺沥干燕窝的水分。3、炖盅内倒进燕窝，隔水中小火炖煮30分钟。4、加入枸杞、冰糖、猕猴桃块焖5分钟就把了。猕猴桃炖燕窝有什么功效和作用1、预防宝宝畸形猕猴桃炖燕窝之中还蕴含很多的叶酸，而叶酸只把预防宝宝畸形的一种物质。有很多孕妇在备孕期间和孕初期，都会每天服用叶酸，以降低腹中宝宝出现畸形的概率。因此，计划怀孕生宝宝的人，从半年之前开始，最好坚持进食猕猴桃炖燕窝。猕猴桃炖燕窝有预防宝宝畸形的有利的地方2、紧致身体皮肤猕猴桃炖燕窝蕴含很多的维生素C，把延缓皮肤衰老，让皮肤越发紧致、越发红润有光泽。那么，长时间吃猕猴桃炖燕窝的人，脸色会越发红润，脸部身体皮肤也会越发弹亮。除此以外，也能够够让抵抗力加强，降低感冒的出现。猕猴桃炖燕窝有紧致身体皮肤的有利的地方3、舒缓便秘猕猴桃炖燕窝所蕴含很多的膳食纤维和抗氧化剂，不只是把降火解毒，也能够够润燥通便。把舒缓便秘症状，也能够够预防痔疮。那么，长时间吃猕猴桃炖燕窝的人，非常大这些不会有便秘症状。猕猴桃炖燕窝的做法特别简单便于，适合大多数人食用，还有就是吃猕猴桃炖燕窝的有利的地方特别多的，能美容身体皮肤、舒缓便秘，还有就是对孕妇特别友好。人参桂圆炖燕窝的做法土豆炖燕窝的做法金耳桃胶皂角米炖燕窝的做法广柑炖燕窝的做法