葡萄和燕窝蕴含很多的营养物质，那么葡萄和燕窝能一起炖吗？葡萄炖燕窝的做法是什么？葡萄炖燕窝有什么功效和作用？葡萄炖燕窝的做法葡萄炖燕窝能具有减肥的目的食材：燕窝、葡萄。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、把挑出毛发后的燕窝用水清洗干净(详见燕窝的清洗方法)，用滤网沥干备用。3、燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟上下。4、葡萄去皮和清水倒进保养身体壶，把葡萄煮出味备用。5、放凉以后，把葡萄糖水和燕窝配在一起，按个人口味添加冰糖就把了。葡萄炖燕窝有什么功效和作用1、抵抗衰老葡萄炖燕窝所蕴含很多的抗氧化物质，通常服用把较好的维持住青春容颜，让皮肤越发的白皙、有弹性。葡萄炖燕窝把让身体皮肤越发白皙2、减肥吃葡萄炖燕窝不会引起发胖，还有就是也能够够帮助身体维持一个健美的身材。科学家通过实验发觉，服用葡萄炖燕窝不止把具有减肥的目的，一起还有利于心血管健康。3、助睡眠葡萄炖燕窝所蕴含很多的一种重要的助眠物质——褪黑素，已经在多方权威医学证实对人类身体睡眠有有利的地方作用，因为随着随着年纪的衰老，体内的褪黑素净含量也会降低，因此老年人通常会出现睡不着觉等症状，在国外有很多地区已经作为一种营养添加物质。因此，关乎广受睡不着觉困惑的人，便把吃点葡萄炖燕窝来助眠。葡萄炖燕窝能安神助眠葡萄炖燕窝的做法你学会了吗？葡萄炖燕窝不只是把保养容颜美容也能够改善睡眠、增进脂肪代谢，朋友们在吃葡萄炖燕窝时，要控制燕窝每天吃多少合适，不能进食超量。白芨炖燕窝的做法藕莼炖燕窝的做法鲫鱼炖燕窝的做法菊花炖燕窝的做法