蜜糖和燕窝都蕴含很多的营养物质，能调理身体，那么蜜糖和燕窝能一起炖吗？蜜糖炖燕窝的做法是什么？蜜糖炖燕窝有什么功效和作用？蜜糖炖燕窝的做法蜜糖炖燕窝能加强免疫能力原材料：燕窝半盏、蜜糖合适的量。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发好后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、根据燕窝的纹理，把燕窝撕成条，清洗洁净。3、把清洗洁净的燕窝倒进炖盅内，加水，隔水中小火炖煮30分钟上下。4、待燕窝晾凉后，加入合适的量蜜糖搅拌均匀就能够进食。蜜糖炖燕窝有什么功效和作用1、保养容颜美容蜜糖燕窝所蕴含很多的的蛋白质、维生素等物质，一方面可增进身体皮肤细胞分裂增殖，另一方面又把抗氧化，避免皮肤受到伤害，因此进食蜜糖燕窝，把增加皮肤和毛发的营养，让其能够滋养。蜜糖炖燕窝能避免皮肤受到伤害2、止咳补虚蜜糖燕窝有滋阴润肺、止咳补虚的作用，通常进食把预防肺部疾病的出现，关乎长时间疲劳，气阴耗损所致的咳嗽不止或肺阴虚所引起的盗汗、咯血、支气管发炎、长咳痰喘，阴虚发热等津液脱失的病症有良好成效。蜜糖炖燕窝能滋养润泽肺部，止咳化痰3、加强免疫能力燕窝所蕴含所含的能增进细胞增殖的激素和表皮生长因子，可增进细胞分裂增殖，加强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线伤害的抵抗能力；而蜜糖中蕴含很多具有主动配合作用酶和矿物质，这两种物质进入身体后把出现合作作用，帮助加强人类身体免疫能力，坚持进食蜜糖燕窝就把了具有加强免疫能力的作用。蜜糖炖燕窝的做法你们学会了吗？通常进食蜜糖炖燕窝对人类身体能出现有很多的有利的地方，可是进食蜜糖炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不能一次吃太多。藕莼炖燕窝的做法菊花炖燕窝的做法鲫鱼炖燕窝的做法当归炖燕窝的做法