雪莲子、桃胶、燕窝有较为好的滋养作用，那么雪莲子、桃胶、燕窝能一起炖吗？雪莲子桃胶炖燕窝的做法是什么？雪莲子桃胶炖燕窝有什么功效和作用？雪莲子桃胶炖燕窝的做法雪莲子桃胶炖燕窝把润喉养肺食材：燕窝、桃胶、雪莲子、冰糖。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、把泡发好的，冲清洗洁净，沥干待用。3、把把泡发好的桃胶、雪莲子清洗洁净。4、燕窝、桃胶、雪莲子一起倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。5、可加入冰糖调味。雪莲子桃胶炖燕窝有什么功效和作用1、舒缓胃部疾病雪莲子桃胶炖燕窝是特别好的滋养食品，把高效的舒缓胃部疾病。患有胃病的人必定需要警惕在在平时吃雪莲子桃胶炖燕窝，还有就是配以红枣枸杞等食物来服用，这种情况下成效会越发较为明显。雪莲子桃胶炖燕窝把高效的舒缓胃部疾病2、益气养神益气养神是每一个人都应该要做的一件事情，更重要的是中老年人，大一些中老年人的气色已经大，不如从之前应该要多摄取食物来具有补气血的作用。雪莲子桃胶炖燕窝有特别较为明显的补气血作用，把调理一个人的面部气血。雪莲子桃胶炖燕窝有特别较为明显的补气血作用3、润喉养肺肺部一旦受到了影响都会对人的身体有特别大的威胁。润喉养肺的食物事实上并很多，例如雪莲子桃胶炖燕窝，是较为温补平和补肾又补肺的食物，通常进食雪莲子桃胶炖燕窝把润喉养肺。雪莲子桃胶炖燕窝的做法你学会了吗？适合大多数人食用，还有就是把较为好的滋养作用，建议大家进食雪莲子桃胶炖燕窝时需要警惕燕窝每天吃多少合适，不要超量进食，免得引起肠胃不适。燕窝炖莲藕的做法葡萄炖燕窝的做法蜜糖炖燕窝的做法白芨炖燕窝的做法