有很多人选购芦荟和燕窝保养身体，滋养身体，那么芦荟和燕窝把一起炖吗？芦荟炖燕窝怎么做？芦荟炖燕窝有什么功效和作用？芦荟炖燕窝怎么做芦荟炖燕窝能抗炎杀菌食材：燕窝3-5g、芦荟、冰糖合适的量。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、把清洗洁净的燕窝、芦荟倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟上下。3、起锅之前5分钟可加入合适的量冰糖。芦荟炖燕窝有什么功效和作用1、湿润美容芦荟炖燕窝所蕴含的多糖和维生素对人类身体的皮肤有良好的营养、滋养润泽、美白作用。更重要的是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟炖燕窝对根除粉刺具有积极成效。芦荟炖燕窝对人类身体的皮肤有良好的滋养润泽、美白作用2、解毒芦荟炖燕窝因为苦寒清热，把阻止过度的免疫反应，加强吞噬细胞吞噬能力的作用，故能清除体内代谢废物。芦荟炖燕窝能清除体内代谢废物3、抗炎芦荟炖燕窝所蕴含的缓激肽酶和血管紧张来联合可抵抗炎症。更重要的是芦荟的多糖类可加强人类身体对疾病的抵抗力。芦荟炖燕窝怎么做？相信大家通过阅读上文已经学会了芦荟炖燕窝的做法，通常进食芦荟炖燕窝对人类身体的有利的地方有很多好处，吃芦荟炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不能一次吃太多。红枣莲子枸杞炖燕窝怎么做产妇食用燕窝怎么做南瓜炖燕窝的做法大全紫薯炖燕窝的做法大全