蜜桃蕴含很多的维生素，那么蜜桃能和燕窝一起炖吗？蜜桃炖燕窝的做法是什么？蜜桃炖燕窝有什么功效和作用？蜜桃炖燕窝的做法蜜桃炖燕窝补益气血食材：燕窝3-5g、红枣、枸杞、蜂蜜合适的量、蜜桃1个。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、根据燕窝的纹理撕开，清洗洁净。3、红枣、枸杞、燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。4、炖好后加入蜜桃。蜜桃炖燕窝有什么功效和作用1、滋养细嫩身体皮肤蜜桃炖燕窝蕴含很多的水份，能增加皮肤弹性，为人类身体皮肤添加很多的营养，滋养细嫩身体皮肤。蜜桃炖燕窝所蕴含还蕴含很多的天然果胶，把促进身体内毒素代谢，能清肠排出毒素，身体内毒素降低以后，身体皮肤色斑就把够淡化，肤质也会很明显加强。蜜桃炖燕窝能增加皮肤弹性2、通便减肥蜜桃炖燕窝是一种低热量食品，它蕴含很多的果胶和大量膳食纤维，人们进食以后既不会吸收太多的热量，也能够增加饱腹感，能降低身体对其他食物的摄取，能具有较为明显减肥的作用。蜜桃炖燕窝能增进脂肪代谢3、补益气血蜜桃炖燕窝所蕴含很多的微量成分，能加强人类身体造血能力，蜜桃从中医来看的话上看也一种能补益气血养阴生津的特殊水果，在平时人们在愈后把吃点蜜桃它能舒缓气血亏虚，能增进人类身体康复，也能降低心悸气短和心慌等不好症状出现。蜜桃炖燕窝的做法是特别简单的，人们通常进食蜜桃炖燕窝能滋养润泽身体皮肤、减肥瘦身、补益气血，因此，人们吃蜜桃炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不把一次进食太多，免得身体不便于吸收燕窝的营养。玫瑰花炖燕窝的做法樱桃炖燕窝的做法红豆炖燕窝的做法南瓜炖燕窝的做法大全