凤梨、燕窝是大家较为熟悉的食物，蕴含很多的营养成分，那么凤梨燕窝汤的做法是什么？凤梨燕窝汤有什么功效和作用？哪个时间吃凤梨燕窝汤好？凤梨燕窝汤的做法凤梨燕窝汤能滋养润泽肺部，止咳化痰食材：凤梨、燕窝、冰糖。做法：1、燕窝用水浸泡一个小时，泡发后，挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮25分钟。3、冰糖倒进炖盅接着炖煮5分钟。4、凤梨切成块，倒进炖煮完成后的燕窝所蕴含就把了。清楚地知道了凤梨燕窝汤的做法的疑问后，那么凤梨燕窝汤有什么功效和作用呢？凤梨燕窝汤有什么功效和作用1、清肠排出毒素清肠排出毒素是人们在平时吃凤梨燕窝汤的重要有利的地方的里面一种，它蕴含很多的碳水化合物和膳食纤维，这些物质能清理肠胃中郁积的垃圾和毒素，还有就是能促进身体内脂肪的分解和代谢，它能舒缓肠燥便秘，也能加强人类身体肠胃能力促进身体代谢，预防阻止毒素在人类身体内堆积。凤梨燕窝汤有清肠排出毒素的有利的地方2、滋养润泽肺部，止咳化痰凤梨燕窝汤能舒缓人类的肺燥和肺热，在平时人们由于肺热肺燥造成咳嗽痰多和气喘还有气管炎等通常看到疾病时，把直接进食凤梨燕窝汤，在进食以后，能让疾病症状尽快减轻，他对维持人类身体呼吸道健康具有特别主动配合的意义。3、加强身体抵抗力加强人类身体抵抗力是人们吃凤梨燕窝汤的重要有利的地方，因为凤梨燕窝汤中不只是蕴含很多的维生素c它还蕴含很多的这些天然多糖和各种对人类身体具有主动配合作用的酸性成分，这些物质能增进人类身体免疫细胞分裂增殖，也能调理人类身体免疫能力，能让人类身体自身免疫能力很明显加强。凤梨燕窝汤有加强免疫能力的有利的地方清楚地知道了凤梨燕窝汤有什么功效和作用的疑问后，那么哪个时间吃凤梨燕窝汤好呢？哪个时间吃凤梨燕窝汤好经典中医认为，凤梨燕窝汤最佳是早晚空腹进食食用效果最好，如是控制体重或胃不好推荐早上空腹进食。晚上临睡之前空腹进食凤梨燕窝汤，既帮忙助力营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的成效。你清楚地知道凤梨燕窝汤的做法是什么了吗？建议大家把通常进食，既把滋养身体，又把够保养容颜美容，是不可多得的佳肴。