桃胶、燕窝、银耳的营养价值特别高，适合大多数人食用，那么桃胶燕窝银耳羹的做法是什么？桃胶燕窝银耳羹有什么功效和作用？桃胶燕窝银耳羹的做法桃胶燕窝银耳羹能舒缓便秘食材：桃胶、燕窝、银耳。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、桃胶、银耳也用水浸泡发。3、桃胶、燕窝、银耳一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。清楚地知道了桃胶燕窝银耳羹的做法的疑问后，那么桃胶燕窝银耳羹有什么功效和作用呢？桃胶燕窝银耳羹有什么功效和作用1、添加胶原蛋白桃胶燕窝银耳羹中蕴含很多的胶原蛋白，把增加皮肤中胶原蛋白的净含量，让皮肤看着水嫩光滑。桃胶燕窝银耳羹能添加胶原蛋白2、修补伤口、治疗便秘桃胶燕窝银耳羹蕴含很多的维生素，纤维素和树脂，这些物质把很好的添加人类身体的胶原蛋白。把让人类身体的器官修补能力越发强，把很好的止血，也把很好的修补伤口。它也能够治疗人类身体的便秘，把让大便通畅，大便的形状正常。3、治疗胃痛桃胶燕窝银耳羹有和血益气，止痛的作用。坚持进食桃胶燕窝银耳羹，胃炎不再犯，吃其它凉东西胃不会再难受。此方法仅为养胃健身保养之用，治疗胃病建议在中医指导下服用。桃胶燕窝银耳羹有止痛的有利的地方清楚地知道了桃胶燕窝银耳羹有什么功效和作用的疑问后，那么吃桃胶燕窝银耳羹的最佳时间是什么时候呢？吃桃胶燕窝银耳羹的最佳时间吃桃胶燕窝银耳羹的最佳时间是在早上7-9点。早上7-9点为辰时，这个时期是胃经当让，因此这个时期空腹添加燕窝营养，肠胃消化酶能实时分解吸收燕窝的全部精华。这个时间吃桃胶燕窝银耳羹是胃经活动的时间，最便于吸收。你清楚地知道桃胶燕窝银耳羹的做法是什么了吗？建议大家把坚持进食桃胶燕窝银耳羹，有较为好的滋养作用。