萝卜、燕窝都把较高的营养价值，适合大多数人食用，那么萝卜能和燕窝一起炖吗？萝卜炖燕窝的做法是什么？萝卜炖燕窝有什么功效和作用？萝卜炖燕窝的做法萝卜炖燕窝能降糖降脂食材：萝卜、燕窝。做法：1、燕窝泡发1小时上下，挑出杂毛及脏东西。2、把白萝卜削皮清洗洁净，切成块。3、萝卜和燕窝一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。萝卜炖燕窝有什么功效和作用1、保养容颜美容萝卜炖燕窝所所蕴含的很多维生素和各种营养素，把高效的促进身体中的血液循环和新陈代谢，让我们的身体皮肤维持红润有光泽，把美白皮肤，有明显祛除雀斑和暗沉。萝卜炖燕窝有保养容颜美容的有利的地方2、加强身体抵抗力萝卜炖燕窝所蕴含很多的木质素，这种物质把让我们身体中的吞噬细胞活力加强两三倍，这种情况下身体的抵抗力就把了能够最大限度的加强，身体得病的或许性理所一起的降低了。萝卜炖燕窝所蕴含还蕴含很多的维生素A，这种物质把高效的帮助身体加强免疫能力。萝卜炖燕窝有加强身体抵抗力的有利的地方3、降脂、降糖萝卜炖燕窝所蕴含很多的降糖、降脂的物质，例如懈皮素、山标酚等等，把高效的增加动脉中的血液流量，具有强心、降压的作用，特别适合糖尿病患者和高血压患者、冠心病患者等等进食。萝卜炖燕窝的做法你学会了吗？建议大家通常进食萝卜炖燕窝，有加强身体抵抗力、保养容颜美容、降脂、降糖有利的地方，可是大家在进食萝卜炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。寿瓜炖燕窝的做法杏鲍菇炖燕窝的做法柚子炖燕窝的做法西洋梨炖燕窝的做法