银耳和燕窝全部平时生活中经常看到的食材，还有就是两种食材也通常被用来作较为，但事实上燕窝的吃法很多，和银耳配合在一起同时也是很好的做法，接下来把带给一款银耳燕窝粥做法。银耳燕窝粥做法燕窝的营养价值是特别高的，具有积极美容效果的成效，对女性朋友来说食用燕窝是一种很好的食物，人们也会用燕窝来烹饪粥来吃，一起也会在燕窝之中，加入有很多其它的食物一起烹饪，那么银耳燕窝粥怎么做？接下来把推荐一款银耳燕窝粥：主料：燕窝、银耳、莲子、冰糖水合适的量。做法：1.银耳、莲子浸泡好后，银耳去蒂，摘清洗洁净，加合适的量水压力巨大锅大火压15分钟。2.以后加入红枣或枸杞几颗，大火煮开。3.待冰糖化开后关火，装出一碗银耳莲子羹，燕窝特意盛装就把了。银耳燕窝粥制作方法容易上面的是银耳燕窝粥的仔细做法，此款食谱把解暑降温、保养容颜美容的作用。进食特点是滋养润泽而不腻滞，把具有保养容颜美容，补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的作用。除此以外，中医认为，吃银耳燕窝粥最佳方法是在早晚空腹进食食用效果最好，如是控制体重或胃不好推荐早上空腹进食。晚上临睡之前空腹食用燕窝加牛奶，既帮忙助力营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的成效。清楚地知道了银耳燕窝粥怎么做后，那么银耳燕窝粥还配合什么好呢？银耳燕窝粥配合什么好明白了银耳燕窝粥的仔细做法后，那么银耳燕窝粥也能够配合什么呢？接下来就举例表明一下银耳燕窝粥把配合的几种食物：1.雪梨银耳燕窝和雪梨配合在一起同时也是对肺部具有非常大有利的地方的，因为在中医同时也是认为五脏对应着五色的，而肺部则对应的是白颜色彩彩，还有就是银耳燕窝和雪梨也全部属于白颜色彩彩的食物。银耳燕窝粥配合雪梨2.百合银耳燕窝和百合配合在一起熬粥喝起来同时也是很好喝的，更重要的是在春季或是是秋天的时候，缺水燥热便于上火的群体很适合进食，把养心安神，润肺养肺的作用。3.木瓜银耳燕窝木瓜粥同时也是一种很适合女性喝的一款燕窝美食，还有就是把银耳燕窝和木瓜配合在一起，再加入这些冰糖采取熬煮液是把具有保养容颜、排出毒素、美容作用的。银耳燕窝粥配合木瓜4.桃胶现在有很多好处的人也全部会通常熬制这些糖浆来喝的，把具有必定的美容成效的，而银耳燕窝和桃胶配合在一起不只是口感能较好，还有就是关乎皮肤同时也是把具有嫩肤抗皱成效的，也把说同时也是一种天然的玻尿酸。上面的是把和银耳燕窝粥配合的四种食物。银耳燕窝粥制作方法容易，还有就是吃法多样，一起适宜不一样年龄段的群体进食，是一款所有年龄都适合的食谱推荐。