女性朋友坐月子时要添加很多的营养，把选购燕窝滋养身体，那么月子期间燕窝做法是什么？月子期间燕窝做法一、红糖燕窝月子期间吃红糖燕窝好食材：燕窝、红糖。做法：1、燕窝泡发后，把燕窝顺着燕窝丝的纹理撕开。2、燕窝清理洁净后，倒进炖盅隔水中小火炖煮20-25分钟。3、加入红糖等食材在炖煮3-5分钟就把了。二、苹果燕窝食材：燕窝、苹果。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、苹果去皮切块。3、苹果和燕窝一起倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。三、桂圆燕窝月子期间吃桂圆燕窝好食材：燕窝、桂圆。做法：1、燕窝先用清水泡1个小时，泡发后用尖头镊子挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、燕窝清洗洁净后，和冰糖、桂圆一起放进炖盅里面。3、分别在锅里和炖盅里倒入合适的量水，隔水中小火炖煮30分钟就把了。四、小米燕窝食材：燕窝、小米。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡至燕窝丝松散，挑出燕窝所蕴含的杂毛和脏东西。2、把小米倒入锅中，加入合适的量的纯净水，加盖大火煮开后，转小火慢煮30分钟至粥变浓稠。3、待锅中的小米粥再次沸腾的时候倒进清洗洁净的燕窝。五、红枣燕窝月子期间吃红枣燕窝好食材：燕窝、红枣。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、顺着燕窝丝纹理撕开燕窝，清洗后把水倒掉。3、红枣挖去内核，和燕窝一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。清楚地知道了月子期间燕窝做法的疑问后，那么哪个时间食用燕窝好呢？哪个时间食用燕窝好组合2018年英国伦敦大学营养学研究院对哪个时间食用燕窝好这一实验的最新研究数据显示，人类身体在每天早上7:00-9:00这个时段对燕窝所蕴含的营养成分吸收最快，利用率最高。你清楚地知道月子期间燕窝做法都有什么了吗？建议大家炖煮燕窝时把加入各种食材，能较好的帮助身体补充身体所需营养。