燕窝把和各种食材配合进食，把较为好的滋养美容作用，那么燕窝都把和哪些食材配合进食呢？自制燕窝的做法是什么？哪个时间食用燕窝好？自制燕窝的做法一、冰糖炖燕窝冰糖炖燕窝能滋养润肺原材料：冰糖、燕窝。做法：1、把燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖30分钟。3、开锅之前5分钟之前，倒进合适的量的冰糖就把了。二、牛奶燕窝原材料：牛奶、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的脏东西。2、把清洗洁净的燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。3、把牛奶和炖煮完成后的燕窝搅拌均匀就把了。三、木瓜燕窝木瓜燕窝能美容身体皮肤原材料：冰糖、燕窝。做法：1、把燕窝泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、把出来好的燕窝撕成条状，沥干备用。3、把木瓜切块备用，撕好的燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟上下。四、牛油果燕窝原材料：牛油果、燕窝。做法：1、把牛油果切成两半，把肉掏空，把壳当作容器。2、勺子捏碎果肉（不搅拌，太多可能引起口感）。3、把燕窝加水炖30分钟，并倒进合适的量的冰糖调味。4、炖燕窝晾凉后，和碎牛油果混合，倒进牛油果壳中就能够进食。五、黑糯米燕窝黑糯米燕窝能补血原材料：黑糯米、燕窝。做法：1、 燕窝泡发好，挑去脏东西和细毛，沥干水分备用；黑糯米清洗洁净，放进容器中加入清水浸泡1小时。2、泡发好的燕窝放进炖盅里，加入纯净水，隔水慢炖30-45分钟。3、泡好的黑糯米放进锅中，加入清水大火煮至水沸腾，转小火煮30-40分钟，倒进冰糖调味。4、把煮好的黑糯米糖水盛入到到碗中，待晾凉后，加入炖煮完成后的燕窝，搅拌就能够进食。清楚地知道了自制燕窝的做法是什么的疑问后，那么哪个时间食用燕窝好呢？哪个时间食用燕窝好保养身体者食用燕窝的最佳时间为早上7点-9点，这个时期食用燕窝是最便于被消化的，在这个时期食用燕窝把最高效的吸收燕窝的营养。晚上临睡之前食用燕窝，会出现效增进睡眠，加强睡眠质量。你清楚地知道自制燕窝的做法是什么了吗？建议大家把通常食用燕窝，能较为好的帮助滋养身体，加强抵抗力。