番石榴、燕窝全部大家较为喜欢的食物，那么番石榴能和燕窝一起炖吗？番石榴炖燕窝的做法是什么？番石榴炖燕窝有什么功效和作用？番石榴炖燕窝的做法番石榴炖燕窝能预防贫血食材：番石榴、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。3、番石榴清洗洁净榨成汁，和炖煮完成后的燕窝倒进在一起就把了。番石榴炖燕窝有什么功效和作用1、加强免疫能力番石榴炖燕窝所蕴含的维生素C净含量特别高，能帮助预防主流性感冒，上呼吸道感染等，加强人类身体的免疫能力。一起维生素C帮助加强血管弹性，帮助把胆固醇分解成硫化物排出体外，具有主动配合作用于营养物质的运输，增进大脑的发育。番石榴炖燕窝有加强免疫能力的有利的地方2、保护视力番石榴炖燕窝所蕴含的维生素A净含量也特别高，维生素A能帮助保护视力，预防夜盲症，一起还具帮助加强皮肤的抵抗力，预防皮肤病。番石榴炖燕窝有保护视力的有利的地方3、预防贫血番石榴炖燕窝蕴含很多的铁离子成分，铁离子成分能帮助预防缺铁性贫血，帮助加强造血能力，让皮肤红润有光泽。番石榴炖燕窝的做法你学会了吗？建议大家把通常进食番石榴炖燕窝，有加强免疫能力、保护视力、预防贫血等有利的地方，可是大家在进食番石榴炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。杨桃炖燕窝的做法酪梨炖燕窝的做法青梅炖燕窝的做法莲雾炖燕窝的做法