海棠、燕窝都蕴含很多的营养成分，那么海棠能和燕窝一起炖吗？海棠炖燕窝的做法是什么？海棠炖燕窝有什么功效和作用？海棠炖燕窝的做法海棠炖燕窝能健脾开胃食材：海棠、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、海棠果清洗洁净，海棠果去皮切成块。3、把泡发好的和海棠果倒进炖盅，隔水中小火炖煮30-45分钟。4、炖煮完成后后可加入合适的量冰糖。海棠炖燕窝有什么功效和作用1、生津止渴海棠炖燕窝所蕴含很多的营养物质，糖类，有机酸，还有各种矿物质等，这些营养物质把帮助添加人类身体的细胞内液，激发口水分泌，有生津止渴的作用。海棠炖燕窝有生津止渴的有利的地方2、加强免疫能力海棠炖燕窝蕴含很多的营养物质，这些营养物质不只是净含量高还有就是种类特别多，能符合人类身体不一样器官的需求，例如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等，这些养分把具有为人类身体补充身体所需营养、加强免疫能力的作用。海棠炖燕窝有加强免疫能力的有利的地方3、健脾开胃海棠炖燕窝所蕴含很多的有机酸，有机酸能增进消化液的分泌，增进消化，舒缓消化不好。海棠炖燕窝的做法你学会了吗？建议大家把通常进食海棠炖燕窝，有加强免疫能力、生津止渴、健脾开胃等有利的地方，可是大家在进食海棠炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。莴笋炖燕窝的做法芥蓝炖燕窝的做法腰果炖燕窝的做法红毛丹炖燕窝的做法