牛奶、椰浆、燕窝把较高的营养价值，通常进食把加强免疫能力，那么牛奶、椰浆、燕窝能一起炖吗？牛奶椰浆炖燕窝的做法是什么？牛奶椰浆炖燕窝有什么功效和作用？牛奶椰浆炖燕窝的做法牛奶椰浆炖燕窝能利尿消肿食材：牛奶、椰浆、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的脏东西，清洗洁净。2、把燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。3、牛奶、椰浆倒入炖煮完成后的燕窝所蕴含就能够进食。牛奶椰浆炖燕窝有什么功效和作用1、驻颜美容牛奶椰浆炖燕窝含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和很多的人类身体必需的微量成分，通常食用，能益人气，添加细胞内液，扩充血容量，为皮肤带给水分，把驻颜美容作用。牛奶椰浆炖燕窝有保养容颜美容的有利的地方2、补充身体所需营养牛奶椰浆炖燕窝蕴含很多的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C及微量成分钾、镁等，把有效地添加人类身体的营养成分，加强机体的抵抗力。牛奶椰浆炖燕窝有补充身体所需营养的有利的地方3、利尿消肿牛奶椰浆炖燕窝蕴含很多的钾、镁等矿物质，其成分和细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，具有利尿消肿的有利的地方。牛奶椰浆炖燕窝的做法你学会了吗？进食牛奶椰浆炖燕窝有补充身体所需营养、保养容颜美容、利尿消肿等有利的地方，建议大家把通常进食牛奶椰浆炖燕窝，可是要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不能超量进食。金瓜炖燕窝的做法桃胶红枣枸杞炖燕窝的做法猪脚筋炖燕窝的做法莲子枸杞炖燕窝的做法