阿胶、燕窝、冰糖把较高的营养价值，对女性朋友特别友好，既把滋养又把够美容，本文表明的这几种阿胶燕窝炖冰糖的做法特别适合保养容颜美容。阿胶燕窝炖冰糖的做法阿胶燕窝炖冰糖能强筋壮骨食材：阿胶、燕窝、冰糖。做法1：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、阿胶、燕窝一起倒进炖盅。3、隔水中小火炖煮30分钟。做法2：1、把燕盏倒进碗中，加入纯净水或矿泉水，水要盖过燕窝并浸泡4小时上面的;2、倒进过滤网内冲洗除了脏东西，如是发觉有细小的杂毛把用尖头镊子剔除;3、阿胶糕切碎备用;4、在炖盅中倒进燕窝和阿胶糕;5、再在炖盅中倒进枸杞和冰糖;6、加入纯净水或矿泉水，水量要高过燕窝一指节;7、倒进蒸箱蒸50分钟就把了。做法3：1、燕窝和阿胶隔夜用水浸泡。2、阿胶浸泡变软，它的脏东西有很多，要耐心选购出脏东西。3、燕窝也要选购一下。4、炖盅里加合适的量清水。5、把燕窝倒进炖蛊里。6、加入收拾洁净的阿胶。7、加入合适的量纯净水和冰糖。8、隔水炖煮0.5小时上下。9、燕窝阿胶炖完成。阿胶燕窝炖冰糖成品阿胶燕窝炖冰糖有什么功效和作用1、保养容颜美容阿胶燕窝炖冰糖蕴含很多的胶原水解而成的明胶蛋白，有增进细胞分裂增殖，增进造血、推陈出新机能和加强机体免疫功用，防治采取性肌养分障碍症的成效，有增进钙的代谢，抗氧化等有利的地方。阿胶燕窝炖冰糖富蕴含特别多胶原蛋白，对皮肤的养分健身保养把非常大价值，有防皱、避免皮肤的走向衰老的有利的地方。阿胶燕窝炖冰糖有保养容颜美容的有利的地方2、延缓衰老阿胶燕窝炖冰糖能增进钙的吸收、贮存，补血、补液，因此把有效保护并为人类身体软骨组织带给足够营养，延长其衰老速度。长时间进食可延年益寿，保养容颜美容，延缓衰老，加强免疫能力，加强人类身体抵抗力。阿胶燕窝炖冰糖有延缓衰老的有利的地方3、强身健体阿胶燕窝炖冰糖不只是把补血，也能够滋阴润肺、强筋壮骨、加强免疫能力，保养容颜美容，更重要的是那些通常感冒的人，通常吃点阿胶燕窝炖冰糖把增加人类身体的抵抗力。阿胶燕窝炖冰糖的做法你学会了吗？通常进食阿胶燕窝炖冰糖有保养容颜美容、延缓衰老、强筋壮骨等有利的地方，特别适合女性朋友进食，可是在进食阿胶燕窝炖冰糖时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。枇杷膏炖燕窝的做法炼乳炖燕窝的做法花胶燕窝炖海参的做法红酒炖雪梨燕窝的做法