燕窝、红枣、花胶通常被女性朋友用来滋养保养容颜，维持青春容颜，那么燕窝、红枣、花胶能一起炖吗？燕窝红枣炖花胶的做法是什么？燕窝红枣炖花胶有什么功效和作用？燕窝红枣炖花胶的做法燕窝红枣炖花胶能加强免疫食材：燕窝、红枣、花胶、冰糖。做法：1、用淡淡的温水加姜片泡发花胶，让花胶变软恢复弹性。2、花胶泡发后用炖蛊慢慢地炖差不多三个小时。3、泡发燕窝，根除杂毛。4、把泡好的燕窝捞干倒进花胶汤中，再加入冰糖，隔水中小火炖煮30分钟。燕窝红枣炖花胶有什么功效和作用1、滋阴保养容颜燕窝红枣炖花胶蕴含很多的胶原蛋白，还蕴含很多的蛋白质、维生素A、维生素E及钙、锌、磷、硒等矿物质，胶原蛋白有增进皮肤弹性的作用，能降低皱纹，预防阻止皮肤松弛，而维生素E有抗氧化的作用，能降低皮肤色素暗沉，燕窝红枣炖花胶有滋阴保养容颜的作用，通常进食把让皮肤细腻、光泽，有弹性。燕窝红枣炖花胶有滋阴保养容颜的有利的地方2、抗衰防老燕窝红枣炖花胶蕴含很多的胶原蛋白，还蕴含很多的维生素、矿物质及氨基酸，把改善内分泌，促进卵巢细胞的迅速再生，也能够恢复人类身体机能，舒缓疲劳和改善睡眠，燕窝红枣炖花胶有抗衰防老的有利的地方，通常进食能延缓衰老。燕窝红枣炖花胶有延缓衰老的有利的地方3、加强免疫燕窝红枣炖花胶含蛋白质，还蕴含很多的维生素A、维生素E、维生素D及甘氨酸、谷氨酸、脯氨酸等各种氨基酸，把帮助人类身体加入多种所需要的营养物质，也能够增进新陈代谢，有加强免疫的作用，食用燕窝红枣炖花胶能加强机体抵抗力，特别适合营养不好、身体素质虚弱的人进食。燕窝红枣炖花胶的做法你学会了吗？通常食用燕窝红枣炖花胶有滋阴保养容颜、延缓衰老、加强免疫的有利的地方，因此，建议女性朋友们把通常食用燕窝红枣炖花胶，一起也需要警惕燕窝每天吃多少合适。燕窝炖乌鸡的做法燕窝炖瘦肉红枣的做法川贝红枣炖燕窝的做法黑糖大枣枸杞炖燕窝的做法