百合、川贝、燕窝把较为好的止咳作用，那么百合、川贝、燕窝能一起炖吗？百合川贝炖燕窝的做法是什么？百合川贝炖燕窝有什么功效和作用？百合川贝炖燕窝的做法百合川贝炖燕窝能改善睡不着觉食材：百合、川贝、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出残留在燕窝所蕴含的杂毛。2、百合、川贝用水清洗洁净。3、百合、川贝、燕窝一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。4、可加入合适的量冰糖调味。百合川贝炖燕窝有什么功效和作用1、养阴润肺百合川贝炖燕窝有清理肺部润肺的有利的地方，关乎肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、咳痰带血等症把较为好的治疗作用。百合川贝炖燕窝有清理肺部润肺的有利的地方2、止咳化痰百合、川贝、燕窝都具有较为好的止咳作用，川贝中的生物碱和非生物碱的成分更是会有很好的的镇咳、化痰的作用，川贝百合炖燕窝关乎干咳少痰、肺虚长咳、虚弱疲劳咳嗽、燥热咳嗽等都具有较为好的辅助治疗作用。百合川贝炖燕窝有止咳化痰的有利的地方3、养心安神百合入心、肺经，把清心安神的作用，把被被被用于治疗虚烦惊悸、睡不着觉多梦、精神恍惚等症，合适的量进食百合川贝炖燕窝把辅助睡眠，改善睡不着觉症状。百合川贝炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食百合川贝炖燕窝有清理肺部润肺、止咳化痰、改善睡不着觉的有利的地方，适合大多数人食用。因此，大家进食百合川贝炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，吃超量，或许会引起肠胃不适，身体不能全部吸收百合川贝炖燕窝的营养，因此，大家食用燕窝时必定需要警惕！燕窝红枣桂圆的做法阿胶牛奶炖燕窝的做法山楂炖燕窝的做法杏仁露木瓜炖燕窝的做法