芋头、牛奶、燕窝蕴含很多的营养物质，便于被人类身体吸收，那么芋头、牛奶、燕窝能一起炖吗？芋头牛奶炖燕窝的做法是什么？芋头牛奶炖燕窝有什么功效和作用？芋头牛奶炖燕窝的做法芋头牛奶炖燕窝能加强免疫能力食材：芋头、牛奶、燕窝、冰糖。做法：1、芋头蒸熟用果汁机打成带颗粒的半糊状，和牛奶一起煮。2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。3、燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。4、把芋头、燕窝混合在一起就把了。芋头牛奶炖燕窝有什么功效和作用1、美容乌发芋头牛奶炖燕窝能中和体内积存的酸性物质，协调人类身体的酸碱平衡，具有保养容颜美容，乌黑头发的成效，而芋头牛奶炖燕窝所蕴含的蛋白质净含量特别的丰富，也对我们的皮肤具有积极作用。芋头牛奶炖燕窝有美容美发的有利的地方2、加强免疫能力芋头牛奶炖燕窝能加强人类身体免疫能力，还有就是关乎癌症手手术之后放射化疗还有康复，还会有辅助治疗的作用。3、补中益气芋头牛奶炖燕窝蕴含很多的黏液皂素及各种微量成分，可帮助机体纠正微量成分缺乏导致的生理不一样常，一起能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋头牛奶炖燕窝可补中益气，还有就是芋头牛奶炖燕窝所蕴含富蕴含特别多很多的营养物质，关乎我们的身体具有积极作用。芋头牛奶炖燕窝有补中益气的有利的地方芋头牛奶炖燕窝的做法你学会了吗？进食芋头牛奶炖燕窝能加强身体素质、美容美发、补中益气，是滋养美容的佳肴，适合大多数人食用，可是不能超量进食，要明白燕窝每天吃多少合适。杏仁露木瓜炖燕窝的做法党参罗汉果炖燕窝的做法花旗参枸杞炖燕窝的做法木瓜雪蛤炖燕窝的做法