蔓越莓和燕窝把较高的营养价值，深得女性朋友喜欢，那么蔓越莓能和燕窝一起炖吗？蔓越莓炖燕窝的做法是什么？蔓越莓炖燕窝有什么功效和作用？蔓越莓炖燕窝的做法蔓越莓炖燕窝能美白身体皮肤食材：蔓越莓、燕窝、冰糖。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后用尖头镊子挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、顺着燕窝的纹理撕成条。3、燕窝和蔓越莓倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。4、可加入合适的量冰糖调味。蔓越莓炖燕窝有什么功效和作用1、保养容颜美容蔓越莓炖燕窝含高量的维他命、矿物质及抗氧化物，把出众的补血保养容颜、美白淡斑的成效。因此会出现效地对抗自由基，增进胶原合成，让身体皮肤变得年轻，健康美白。蔓越莓炖燕窝有保养容颜美容的有利的地方2、保护心血管蔓越莓炖燕窝含黄酮醇苷，把预防动脉硬化。蔓越莓炖燕窝对胆固醇水平有主动配合的影响成效，并能预防阻止动脉受某些酶的影响而变窄，导致增进血液循环。蔓越莓炖燕窝有保护心血管的有利的地方3、治疗女性妇科炎症蔓越莓炖燕窝所蕴含很多的儿茶素、原华青素等物质，不止能清除妇科毒素，也能够修补破损黏膜，在阴道系统内出现一层保护膜，阻止细菌侵害。蔓越莓炖燕窝所蕴含还蕴含很多的单宁酸，把高效的预防阻止病菌进入盆腔，把帮助我们预防输卵管系统发炎还有改善泌尿系统健康疑问，这关乎女性盆腔健康是特别有有利的地方的。蔓越莓炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食蔓越莓炖燕窝能保养容颜美容、保护心血管、治疗妇科炎症，是女性朋友滋养保养容颜的佳肴。女性朋友们进食蔓越莓炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。糯米炖燕窝的做法哈蜜瓜炖燕窝的做法黑芝麻炖燕窝的做法燕窝炖鸭蛋的做法