燕窝不止把帮助人类身体添加很多的营养物质，通常进食还不把让人体重增长过快，是美容减肥的佳肴，那么燕窝和什么一起炖不体重增长过快？燕窝炖什么不体重增长过快？燕窝和什么一起炖不体重增长过快一、冰糖炖燕窝吃冰糖炖燕窝不会体重增长过快食材：冰糖、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。3、起锅之前倒进合适的量冰糖。二、红枣枸杞炖燕窝食材：燕窝、桂圆、红枣、枸杞、冰糖。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的脏东西。2、根据燕窝的纹理把燕窝撕成条，用水清洗洁净。3、燕窝清洗洁净后和红枣、枸杞一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。4、临起锅之前5分钟加入冰糖。三、牛奶炖燕窝吃牛奶燕窝不会体重增长过快食材：牛奶、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。3、燕窝和牛奶倒在一起就能够进食。四、罗汉果炖燕窝食材：罗汉果、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、罗汉果清洗洁净，剥削成片，煮3分钟，煲好备用。3、燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。4、燕窝和罗汉果水倒在一起就能够进食。五、杏仁蛋白炖燕窝吃杏仁蛋白燕窝不会体重增长过快食材：杏仁、蛋白、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、干杏仁磨碎，用冰糖水调制成冰糖杏仁汁，备用。3、燕窝炖煮好，用杏汁煨制好，备用。4、蛋清中加入矿泉水蒸成蛋白，倒进燕窝，浇入冰糖杏仁汁，倒进枸杞放上就能够进食。你清楚地知道燕窝和什么一起炖不体重增长过快了吗？燕窝和冰糖、红枣、枸杞、牛奶、罗汉果、杏仁、蛋白一起炖不体重增长过快，还具帮助减肥。