甘草、桂圆、燕窝把较高的营养价值，通常进食能添加很多的营养，那么甘草、桂圆、燕窝能一起炖吗？甘草桂圆炖燕窝的做法是什么？甘草桂圆炖燕窝有什么功效和作用？甘草桂圆炖燕窝的做法甘草桂圆炖燕窝能止咳化痰食材：甘草、桂圆、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、甘草、桂圆、燕窝一起倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。3、可加入合适的量冰糖调味。甘草桂圆炖燕窝有什么功效和作用1、改善脾虚胃虚甘草桂圆炖燕窝把补脾和胃，阻止胃酸分泌超量，舒缓胃肠平滑肌痉挛，增进胃部溃疡的痊愈，温养脾胃的一起增加了营养吸收，延缓肌肉的营养不好。甘草桂圆炖燕窝有改善脾虚胃虚的有利的地方2、清热解毒甘草桂圆炖燕窝解毒能力很强，把解食物中毒、百药之毒，尤善解长时间积累在人类身体内的顽固性药毒，还有就是甘草桂圆炖燕窝把去湿气。甘草桂圆炖燕窝有清热解毒的有利的地方3、止咳祛痰甘草桂圆炖燕窝蕴含很多的甘草酸、甘草甙等，把较为明显阻止咳嗽，缓和炎症激发，抗过敏，保护咽喉和气管，有止咳化痰的作用，也能够舒缓气虚出现的咳嗽或支气管疾病。甘草桂圆炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食甘草桂圆炖燕窝不只是把补充很多的营养物质，也能够加强身体素质，止咳祛痰，把较为好的滋养作用，进食甘草桂圆炖燕窝时，要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不能超量进食，免得引起肠胃不适。绿豆炖燕窝的做法蓝莓炖燕窝的做法豆浆燕窝的做法燕窝炖马蹄的做法