罗汉果和燕窝口感香甜，蕴含很多的营养，那么罗汉果和燕窝能一起炖吗？罗汉果炖燕窝的做法是什么？罗汉果炖燕窝有什么功效和作用？罗汉果炖燕窝的做法罗汉果炖燕窝能抗疲劳食材：罗汉果、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、罗汉果清洗洁净，剥削成片，煮3分钟，煲好备用。3、燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。4、燕窝和罗汉果水倒在一起就能够进食。罗汉果炖燕窝有什么功效和作用1、保养容颜美容罗汉果炖燕窝所所蕴含的很多维生素C，能帮助清除体内的自由基，降低身体皮肤细胞和脏器细胞受到自由基的伤害，能延缓衰老，有保养容颜美容的作用。罗汉果炖燕窝有保养容颜美容的有利的地方2、减肥罗汉果炖燕窝口感甜美，热量低，因此很适合减肥瘦身，还有就是罗汉果炖燕窝蕴含很多的大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人出现饱腹感，是减肥人士不错的选购的里面一种。罗汉果炖燕窝有减肥的有利的地方3、抗疲劳罗汉果炖燕窝蕴含很多的蛋白质、氨基酸等各种营养物质，可带给人类身体能量，可具有抗疲劳的作用。罗汉果炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食罗汉果炖燕窝能美容、减肥、抗疲劳，因此，建议爱美人士非常多进食罗汉果炖燕窝！可是吃罗汉果炖燕窝需要警惕燕窝每天吃多少合适，不能超量进食。木瓜红枣炖燕窝的做法杏仁露炖燕窝的做法香橙牛奶炖燕窝的做法大米炖燕窝的做法