广柑和燕窝蕴含很多的营养物质，通常进食对人类身体会出现有很多有利的地方，那么广柑和燕窝能一起炖吗？广柑炖燕窝的做法是什么？广柑炖燕窝有什么功效和作用？广柑炖燕窝的做法广柑炖燕窝帮助消化食材：广柑一个、燕窝一盏。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、把广柑的果肉抠出。3、把泡好的燕窝放进广柑，加点水，倒进炖盅，隔水中小火炖30分钟。广柑炖燕窝有什么功效和作用1、美白紧肤广柑炖燕窝蕴含很多的维生素C，维生素C不止把抗氧化，一起也能够够阻止我们体表黑色素的出现，有美白紧肤的有利的地方。广柑炖燕窝有美白紧肤的有利的地方2、有助消化广柑炖燕窝帮助消化的有利的地方，因为广柑把开胃下气的作用，把帮助肠胃消化食物，舒缓便秘。3、加强免疫免疫系统是我们人类身体抵抗外界病菌的重要堡垒，而有很多的研究表明吃广柑对加强身体免疫能力是特别有成效的，特别关乎冬季手脚冰凉或是冬季便于感冒的群体来说，吃广柑炖燕窝把严重降低这些情况的。广柑炖燕窝有加强免疫能力的有利的地方广柑炖燕窝的做法特别简单，还有就是适合大多数人食用，进食广柑炖燕窝虽然有美白身体皮肤、加强免疫能力、增进消化的有利的地方，可是进食时需要警惕燕窝每天吃多少合适，免得引起肠胃不适。椰奶芒果银耳炖燕窝的做法天麻炖燕窝的做法羊奶炖燕窝的做法牛奶核桃炖燕窝的做法