洋参、银耳、燕窝的营养成分特别丰富，把帮助人类身体带给充足营养，那么洋参、银耳、燕窝能一起炖吗？洋参银耳炖燕窝的做法是什么？洋参银耳炖燕窝有什么功效和作用？洋参银耳炖燕窝的做法洋参银耳炖燕窝能提神醒脑食材：西洋参片、银耳、燕窝。做法：1、燕窝、银耳、西洋参片用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、把生姜切片，葱切段。3、把收拾好的西洋参片、燕窝、银耳、姜片、葱段一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟上下。4、精盐、味精加入就把了了。洋参银耳炖燕窝有什么功效和作用1、保养容颜美容洋参银耳炖燕窝能改善气色还有保养容颜美容，它把让女性从内到外的变得越发的美丽美观。不管是患者也普通的女性朋友，有条件时，合适的量的进食洋参银耳炖燕窝，作用是特别很厉害的。洋参银耳炖燕窝有改善气色的有利的地方2、延缓机体衰老洋参银耳炖燕窝对机体也把延缓衰老的作用，里面蕴含很多的西洋参多糖把抗氧化作用，加上它把够加强免疫和抗癌作用，把高效的帮助人类身体明白自由基，让机体不至于那么快衰老。洋参银耳炖燕窝有延缓机体衰老的有利的地方3、提神醒脑洋参银耳炖燕窝所蕴含的皂苷，它把有效加强人类身体中枢神经的能力，导致有根除疲劳和加强记忆力的作用，把让大脑维持清醒。你学会洋参银耳炖燕窝的做法了吗？适合大多数人食用，还有就是通常进食洋参银耳炖燕窝有较为好的美容滋养作用，因此，进食洋参银耳炖燕窝时要控制燕窝每天吃多少合适。百合薏仁炖燕窝的做法银耳百合炖燕窝的做法牛奶银杏炖燕窝的做法椰汁木瓜炖燕窝的做法