燕窝在女人怀孕期间担任着非常重要的角色，有很多孕妇妈妈只清楚地知道需要食用燕窝，但不知道燕窝要怎么做，那本期就来告诉大家如何炖孕妇燕窝吧！如何炖孕妇燕窝原材料：干燕窝一盏、枸杞8颗、红枣4颗、石蜂糖4颗。步骤：1、最先把干燕窝用纯净水采取泡发，燕窝泡发2个小时。2、把泡发好的顺着纹理撕成条状，用尖头镊子把残留在燕窝所蕴含的杂毛挑出去。3、把挑好毛的燕窝采取清洗，最少清洗两次，直至燕窝所蕴含的脏东西全部清洗干净，沥干。如何炖孕妇燕窝4、往炖煮燕窝的炖盅外胆里注水，把沥干的燕窝倒进炖盅内胆中，然后分别倒进干燕窝、枸杞、红枣还有石蜂糖。5、开启开关开始炖煮燕窝，等到外胆中的水煮沸后再炖煮25分钟就把了。6、把炖煮好的燕窝倒入碗中，一碗高营养又有食欲的孕妇燕窝就做好了。孕妇食用燕窝的有利的地方1、加强宝宝记忆力长吃孕妇燕窝能加强宝宝的记忆力2、孕期增加营养3、产后调理身体4、产后淡化疤痕食用燕窝能产后淡化疤痕既然您已经清楚地了解如何炖孕妇燕窝和孕妇燕窝的有利的地方，我建议您如是在财物条件允许的情况下，尽量的多摄取燕窝，这不只是为我们大人思考，同时也是为我们宝宝的未来做铺垫，让他会出现一个较好明天。孕妇燕窝做法孕妇燕窝每日用量