枇杷和燕窝蕴含很多的人类身体所需各种微量成分、各种维生素，那么枇杷和燕窝怎么炖？枇杷炖燕窝做法是什么？吃枇杷炖燕窝有什么功效和作用？枇杷炖燕窝做法枇杷炖燕窝把滋养润泽肺部，止咳化痰食材：枇杷3-5个、燕窝半盏、蜂蜜合适的量。做法：1、枇杷清洗洁净，去皮切成条状。2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。3、把清洗洁净的燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30-45分钟，加入枇杷条，加热几分钟，加入蜂蜜就把了。枇杷炖燕窝有什么功效和作用1、润肤护眼枇杷和燕窝所蕴含的维生素B把滋养润泽身体皮肤，一起很多的维生素A把帮助改善视力，那么平日吃一点枇杷炖燕窝把具有润肤护眼的成效。枇杷炖燕窝把为皮肤带给水分，让皮肤越发细腻光滑。2、滋养润泽肺部，止咳化痰枇杷炖燕窝最为突出的作用就是把滋养润泽肺部，止咳化痰，药理研究显示，枇杷之中蕴含很多的苦杏仁甙，关乎肺热咳嗽所致的痰多咳嗽等症状有治疗作用。枇杷炖燕窝把滋阴润肺，舒缓痰多咳嗽的症状。3、预防流感枇杷炖燕窝所蕴含很多的维生素C把帮助加强机体的免疫能力，进而抵抗外来病毒的侵袭，导致有预防流感的作用。枇杷炖燕窝做法有很多好处，把根据自身的喜好添加食材，有很强的止咳作用，人们吃枇杷炖燕窝时需要警惕燕窝每天吃多少，不能一次吃太多，燕窝所蕴含的营养会不便于被人类身体吸收。山药炖燕窝做法椰青汁炖燕窝的做法南瓜炖燕窝的做法大全冰糖红枣银耳炖燕窝的做法