燕窝蕴含很多的营养物质，把润肺健脾、护胃养胃，那么燕窝和什么炖对胃好？燕窝如何吃把调理脾胃？燕窝和什么炖对胃好牛奶炖燕窝燕窝和牛奶炖把补胃食材：燕窝3-5克、牛奶合适的量。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出脏东西。2、根据燕窝的纹理撕成条，清洗洁净。3、燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30-45分钟。4、加入合适的量牛奶，搅拌均匀就把了。莲子桂圆炖燕窝燕窝和莲子桂圆炖把养胃食材：燕窝3-5克、桂圆、莲子、冰糖合适的量。做法：1、把燕窝泡发，用尖头镊子把残留在燕窝所蕴含的杂毛清理洁净，把燕窝撕成条状备用。2、把莲子、桂圆清洗洁净。3、把清洗洁净的燕窝、莲子、桂圆倒进炖盅，加水。4、隔水中小火炖煮30-45分钟，加入合适的量冰糖，搅拌均匀就把了。山药炖燕窝燕窝和山药炖把促消化食材：燕窝3-5克、山药合适的量。做法：1、燕窝泡发好，挑去细毛和脏东西，撕开沥干水分备用。2、山药去皮切成小块，放进锅里，加入合适的量清水，大火煮开后，转小火熬30分钟上下。3、燕窝放进炖盅里，倒入纯净水，隔水中小火炖煮30-45分钟。4、把煮好的山药放进炖煮完成后的燕窝，轻轻搅拌后就能够进食。紫薯燕窝粥燕窝和紫薯炖把促吸收食材：燕窝3-5克、紫薯、大米、冰糖合适的量。做法：1、大米清洗洁净备用，紫薯去皮清洗洁净，切成小块。2、大米和紫薯置于锅中，加水大火煮沸后中小火煮1小时。3、倒进炖煮完成后的燕窝，再煮5分钟，加冰糖调味就把了。燕窝和什么炖对胃好？燕窝把和牛奶、粥、桂圆、小米、山药等食材配合，能健脾和胃，有效地保护胃部健康，还有就是把帮助身体带给很多的营养物质。食用燕窝时，很想拿到清楚地了解燕窝每天吃多少合适，不能过度进食，需要警惕用量。