燕窝把较高的营养价值，蕴含很多的营养成分，那么手手术之后食用燕窝炖什么好？手术之后如何食用燕窝？手手术之后食用燕窝有什么功效和作用？手手术之后食用燕窝一次吃多少？手手术之后食用燕窝炖什么好清炖燕窝手手术之后吃清炖燕窝把加强身体素质食材：燕窝、水。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、把清洗洁净的燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30-45分钟。3、可加入合适的量冰糖调味。