干燕窝的做法有有特别各种，可是干燕窝怎么做才有营养价值呢？和什么配合最好呢？有不应该和什么配合呢？现在鲜燕堂就为大家表明几种干燕窝有营养价值的做法。最有营养的干燕窝的做法现在就为大家表明三种最有营养的干燕窝的做法。冰糖杞圆炖燕窝作用：能补血养阴，强精明目，补中益气，养胃润肺，用料：干燕窝3克，枸杞子6克，桂圆肉6克，冰糖30克。冰糖杞圆炖燕窝可补血养阴做法：1、把干燕窝泡发全部，让用尖头镊子镊去杂毛，把燕窝撕成条状。2、把枸杞子、桂圆肉淘清洗洁净。3、枸杞子、桂圆肉、冰糖连同l碗沸水倒进炖盅，待锅内水开后，火炖1h后备用。4、把燕窝放进炖盅，加入水后，盖上盖隔水蒸炖20~30min。5、燕窝蒸炖煮完成后后，加入枸杞冰糖桂圆汤后就能够进食。重视：肺胃虚寒、腹泻患者不适合服用，湿热者不适合多用;糖尿病患者禁用。桃胶燕窝桃胶燕窝可滋阴保养容颜、治疗胃痛作用：滋阴保养容颜、治疗胃痛、祛除妊娠纹。用料：桃胶30克，干燕窝5克，红枣6个，冰糖合适的量。做法：1、把计划好的桃胶浸泡12个小时，等全部泡发成软绵绵的样子，挑出里面的脏东西。2、把计划好的燕窝泡发4小时，燕窝泡发好后挑出里面的脏东西，撕成一条条的。3、锅里放块布，目的是在炖的时候发出响声 。把水烧至沸腾，再放炖盅下去炖。4、把计划好的红枣，燕窝，桃胶放进炖盅加水盖过里面的原材料就把了。5、最后，把炖盅放进锅里炖30分钟，在快好的时候加入冰糖。桂圆红枣燕窝作用：抵抗衰老、安心宁神安神。桂圆红枣燕窝可抵抗衰老、安心宁神安神用料：燕窝5克，红枣2个，冰糖、桂圆合适的量。做法：1、燕窝先用清水泡1个小时，泡发后用尖头镊子挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、燕窝清洗洁净后，和红枣、冰糖、桂圆一起放进炖盅里面。3、分别在锅里和炖盅里倒入合适的量水，隔水中小火炖煮30-45分钟就把了。干燕窝和什么配合最好除了这些以外上面的三种干燕窝的做法有营养，接下来干燕窝的配合同时也是很有营养价值的。1、干燕窝+银耳川贝雪梨：补血化痰治长咳，气虚。2、干燕窝+党参汲子：明目，健脾肝肾。3、干燕窝+高丽参：降血压，补肝肾肺五脏，养血壮阳，改善风湿，之前内腺炎等。4、干燕窝+石斛+虫草：调养六腑，治糖尿和高血压心脑血管病状，养胃。5、干燕窝+杜仲巴戳：强筋骨，骨折骨伤骨酸痛，风湿适合。6、干燕窝+紫米五嗀褒粥：幼儿，女性滋阴养胃，补气补肾明目清肝除皱。干燕窝不应该和什么配合干燕窝不适合于茶一起吃些许朋友或许感觉只食用燕窝有点清淡，要想添加这些辅料来丰富口感，或是配合其他食材一起吃。却不知道，如是燕窝配合不正合适的食材一起进食，可是会降低燕窝的营养价值的。1、干燕窝不适合于酸性食物一起吃。2、干燕窝不适合和含蛋白酶的食物一起进食。3、干燕窝不适合和油性大的食物一起吃。4、干燕窝不适合于茶一起吃。这种情况下时不只是可能引起燕窝的营养价值和吸收，还或许会引起消化不好、便秘等症状。上面的就是有营养的干燕窝的做法，你学会了吗？还在等什么，快在家尝试一下吧，健康又美食的燕窝美食，带给你不一样的饮食感受。推荐阅读：冰糖椰汁燕窝的做法燕窝炖瘦肉的做法和作用藜麦炖燕窝的做法和作用