海参和燕窝都把保养容颜美容的作用，海参和燕窝配合在一起做成海参燕窝粥，让您很多吸收两种食材的美容成分。海参燕窝粥的做法海参燕窝粥用料：干燕窝，海参，粳米，葱，食盐。做法：1、把干燕窝泡发，顺着燕窝丝的纹理把燕窝撕成条状，清洗干净。（详见燕窝的清洗方法）2、把海参泡发备用，粳米用水浸泡30分钟，葱切成葱花备用。3、把泡发的海参去肠杂，清洗洁净，切成颗粒。4、把粳米倒进锅内，加入合适的量清水，置武火上烧沸，再改用中小火煮25分钟。5、加入海参，小火焖炖25分钟，加入精盐、葱花制成海参粥。6、把泡发好的放到炖盅中，隔水炖煮至外胆的水煮沸后，小火炖煮25-30分钟就把了。7、把炖煮好的燕窝和海参粥混合在一起就能够进食。海参燕窝粥作用海参燕窝粥的作用因为海参和燕窝所蕴含都蕴含很多的美容成分，都把很强的美容作用，因此海参燕窝粥把极强的美容作用。除此以外海参燕窝粥也能够益气补中，行滞气，暖脾胃，滋阴解渴，补肾益精，舒缓疲劳。特别适合要想保养容颜美容的女性、还有滋养圣身体的男性。进食海参燕窝粥的重视事项进食海参燕窝的重视事项因为海参本身把这些特殊性，因此在进食海参燕窝粥的时候除了这些以外需要警惕那些通常看到的食用燕窝的重视事项外还需要警惕一下疑问：1、肾能力不好的人和脾虚痰多、痛风的人不适合进食海参燕窝。2、肝火过旺的人不适合进食海参燕窝粥。3、海鲜过敏患者不能进食海参燕窝粥。4、就行以要手术或是刚手手术之后的群体不能够进食海参燕窝粥。5、4岁接下来的儿童不适合进食海参燕窝粥。海参燕窝粥的制作方法容易，把极强的保养容颜美容的作用，长时间进食海参燕窝粥把有效地添加胶原蛋白，延缓衰老。您还不尝试吗？燕窝粥美容