石蜂糖是燕窝的好伴侣，把用石蜂糖替代冰糖调味，石蜂糖雪梨银耳燕窝的气味很有层次、营养物质特别丰富，石蜂糖雪梨银耳燕窝的做法是如何的呢？石蜂糖雪梨银耳燕窝的做法原材料：燕窝、银耳、雪梨、石蜂糖、纯净水做法步骤：1、干燕窝泡发：用纯净水浸泡3-4小时，银耳倒进另一个容器中加水泡发。2、银耳浸泡至3-4倍大，清理出里面的脏东西，撕成瓣状。3、燕窝泡发至半透明状，用尖头镊子清理出里面的杂毛和脏东西后，撕成条状沥干。4、雪梨用清水清洗干净，去皮挖去内核，然后切成小块备用。5、泡发好的燕窝倒进炖盅内，隔水炖煮20分钟，然后倒进银耳、石蜂糖和雪梨，接着炖煮20分钟就能够进食。石蜂糖雪梨银耳燕窝的做法银耳雪梨石蜂糖燕窝的作用银耳石蜂糖雪梨燕窝虽然用料较为繁琐，可是滋养作用特别好的：银耳石蜂糖雪梨燕窝把滋养润泽肺部，止咳化痰的作用，长咳不愈或是干咳有痰，可是吃它，把滋养自己的肺部，只有肺部养好了才把够止咳。还有就是银耳石蜂糖雪梨燕窝把改善咽喉和口腔的炎症，也能够够调理腹泻等炎症疾病，有解毒去火，改善不好的膳食结构造成肝脏受到伤害的作用。除此以外，石蜂糖雪梨燕窝银耳汤中蕴含很多的膳食纤维和胶质，把增进肠道蠕动，帮助大便成形，激发排便。关乎缺水燥热、上火、节食等待其它缘由引起的便秘具有积极舒缓作用。总的来说，银耳石蜂糖雪梨燕窝的食材多，之前期计划工作步骤相对比来说较为繁琐，可是炖煮过程简单，秋冬季节缺水燥热把尝试这道燕窝美食。