燕窝适合大多数人食用，小孩食用燕窝把加强记忆力，增进脑部发育，那么小孩食用燕窝一次吃多少合适？小孩食用燕窝需要警惕什么？1、小孩不能大量食用燕窝虽然食用燕窝关乎小孩的生长发育全部有有利的地方的，可是也不能常吃，燕窝是高蛋白食物，小孩的肠胃吸收能力还不是很强，吃得太多会加强肠胃负担，不能全部消化吸收，便于出现消化不好的现象。需要警惕在炖燕窝时，不适合加太多的糖，那样不只是对孩子的牙齿不好，还有就是还便于增加体内湿热。小孩不能超量食用燕窝，小孩的肠胃吸收能力还不是很强，吃得太多会加强肠胃负担。2、发烧感冒忌食因为生病感冒的时候最主要的是排出体内的邪气，如是这时食用燕窝，一来因为此时肠胃能力较弱较为难吸收之中的营养，二来也存在或许会让体内邪气没有办法排出，影响生病感冒的康复进度，因此宝宝在生病感冒的时候不适合食用燕窝。3、隔水炖的时间需稍长在平时我们炖燕窝，基本上隔水慢炖20-25分钟就把了了。因为宝宝的消化系统较弱,把把燕窝多炖5分钟，让燕窝口感更软糯，更便于被宝宝吸收。随着随着宝宝慢慢长大，炖燕窝的时间把慢慢调整为正常炖燕窝的时间。小孩一次吃多少燕窝合适因为小孩对燕窝所蕴含的营养的吸收能力有限，基本上时是建议小孩每一次吃2-3克，每天或是是隔一整天吃一次就把了，还有就是需要警惕小孩吃的燕窝在炖的时候要炖的稀这些，让小孩好消化。小孩食用燕窝能添加够够的钙质，增进身体成长，加强孩子身体免疫能力，可是也需要警惕食用燕窝有什么禁忌，免得伤害身体。