冰糖、红枣、姜汁、燕窝的滋养作用明显，那么冰糖、红枣、姜汁、燕窝能一起炖吗？冰糖红枣姜汁炖燕窝的做法是什么？冰糖红枣姜汁炖燕窝有什么功效和作用？冰糖红枣姜汁炖燕窝的做法冰糖红枣姜汁炖燕窝能养血安神食材：冰糖、红枣、姜汁、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、把红枣清洗洁净和燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。3、炖煮完成后后加入合适的量冰糖和姜汁，搅拌均匀就能够进食。冰糖红枣姜汁炖燕窝有什么功效和作用1、补气养血冰糖红枣姜汁炖燕窝把补养身体、滋养润泽气血的作用。月经期间女性适当的进食冰糖红枣姜汁炖燕窝把舒缓月经期间的贫血、痛经的症状。冰糖红枣姜汁炖燕窝有补气养血的有利的地方2、健脾益胃脾虚胃虚、腹泻、倦怠无力的人，吃冰糖红枣姜汁炖燕窝能补中益气、健脾胃，具有增加食欲、止泻的作用。除此以外，冰糖红枣姜汁炖燕窝可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。冰糖红枣姜汁炖燕窝有健脾益胃的有利的地方3、养血安神关乎躁郁症、哭泣不安、心神不宁的女性来说，冰糖红枣姜汁炖燕窝可具有养血安神、舒肝解郁的作用。冰糖红枣姜汁炖燕窝的做法你学会了吗？坚持进食冰糖红枣姜汁炖燕窝有较为好的滋养作用，因此，进食冰糖红枣姜汁炖燕窝时，要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不要超量进食。土豆炖燕窝的做法灵芝炖燕窝的做法广柑炖燕窝的做法椰奶芒果银耳炖燕窝的做法