燕窝的营养价值特别高，适合非常大这些人滋养身体，接下来鲜燕堂为您表明一下燕窝下奶的做法大全。燕窝下奶的做法大全一、花生燕窝花生燕窝能下奶食材：花生、燕窝。做法：1、花生提前半天浸泡、清洗干净。2、燕窝泡发1个小时，一起先煮花生，燕窝泡发后，用尖头镊子去掉燕窝所蕴含的杂毛，撕成条状。3、燕窝隔水中小火炖煮30分钟。4、加入煮好的花生一起再炖10分钟，把加入冰糖就能够进食。二、丝瓜燕窝食材：丝瓜、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西，倒进炖盅隔水中小火炖煮20分钟。2、把丝瓜去皮清洗洁净，切成薄片。3、待锅内油烧至九成热时，入葱煸香，倒进切好的丝瓜、姜、精盐翻炒。4、丝瓜炒熟时，倒进味精调味。5、把炒好的丝瓜倒进炖盅，和燕窝一同炖煮10分钟就把了。三、黑芝麻燕窝黑芝麻燕窝能下奶食材：黑芝麻、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、黑芝麻磨成粉，做成芝麻糊。3、燕窝倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。4、芝麻糊和燕窝搅拌均匀就把了。四、猕猴桃燕窝食材：燕窝、猕猴桃、枸杞、冰糖。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、用漏勺沥干燕窝的水分。3、炖盅内倒进燕窝，隔水中小火炖煮30分钟。4、加入枸杞、冰糖、猕猴桃块焖5分钟就把了。五、木瓜燕窝木瓜燕窝能下奶食材：木瓜、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、木瓜切开去籽，把木瓜肉掏空。3、泡好的燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。4、起锅之前加入合适的量冰糖就把了。清楚地知道了燕窝下奶的做法大全的疑问后，那么哪个时间食用燕窝好呢？哪个时间食用燕窝好我们地区经典中医认为，燕窝最佳是早晚空腹进食，食用效果最好，更重要的是清晨，吸收最快、最全部，对燕窝营养成分的吸收把具有最大的成效。你清楚地知道燕窝下奶的做法大全都有什么了吗？建议大家把通常进食，把较高的营养价值。