补气血燕窝做法

有很多人通常食用燕窝来加强身体素质,加强免疫能力,那么你清楚地知道几种燕窝的做法呢?接下来鲜燕堂为您表明一下补气血燕窝做法。补气血燕窝做法一、猪肝燕窝补气血燕窝做法猪肝燕窝能补气血食材:猪肝、燕窝。做法:1、燕窝用冷水浸泡,挑出残留燕窝毛及脏东西。2、把燕窝过滤洁净倒进炖盅,隔水中小火炖煮20分钟。3、把计划好的猪肝清洗干净,倒进锅中去血水。把血水倒掉,倒入洁净的水,把猪肝煮好。4、猪肝煮好适当晾凉后,切成便于进食的小块。5、把切好的猪肝倒进炖盅内,和燕窝一同炖煮10分钟就把了。二、黑豆燕窝食材:燕窝、黑豆、冰糖。做法:1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、黑豆用水清洗洁净,倒进锅中炖煮。3、燕窝倒进炖盅,隔水中小火炖煮30分钟。4、把炖煮完成后后的黑豆和燕窝倒入一起就把了。三、南瓜燕窝补气血燕窝做法南瓜燕窝能补气血食材:燕窝、南瓜。做法:1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝所蕴含的脏东西,清洗洁净。2、南瓜挖挖去内核心,蒸20分钟上下。3、燕窝倒进炖盅,隔水中小火炖煮30-45分钟。4、把燕窝放进南瓜里面就能够进食。四、枸杞燕窝食材:枸杞、燕窝。做法:1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝所蕴含的脏东西。2、枸杞清洗洁净。3、把枸杞、燕窝倒进炖盅,隔水中小火炖煮30分钟。五、红枣燕窝补气血燕窝做法红枣燕窝能补气血食材:红枣、燕窝。做法:1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝所蕴含的脏东西。2、红枣清洗洁净,挖去内核。3、把红枣、燕窝倒进炖盅,隔水中小火炖煮30分钟。清楚地知道了补气血燕窝做法的疑问后,那么哪个时间食用燕窝补气血好呢?哪个时间食用燕窝补气血好建议早上7点到9点食用燕窝,把帮助人类身体较好的吸收燕窝所蕴含的营养,添加气血,调理身体。你清楚地知道补气血燕窝做法是什么了吗?建议大家把通常食用燕窝,不只是把滋养身体,也能够保养容颜美容。